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嫦娥二号拍到外星人已经证实顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常嫦娥二号拍到外星人已经证实的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛。<嫦娥二号拍到外星人已经证实/p>

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩了(le)。